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(明報)11月18日星期二 05:10
【明報專訊】美國一項研究顯示，愈不開心的人愈愛看電視，快樂的人則較熱中從事閱讀和社交活動。研究人員指出，看電視雖給人們帶來短暫快樂，長遠來講影響卻不正面。

這次研究選取了兩套從1975至2006年收集的數據進行分析，涉及3萬名成年人。第一套是關於時間管理的研究，要求人們記錄一天24小時進行的活動，然後再指出每項活動帶來的快樂程度；第二套是對人們生活模式改變的調查研究，從深度剖析人們在數年間的情緒變化及支配時間模式如何改變。

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研究發現，自稱非常「快樂」的人在社交上更為活躍，他們參加更多的宗教服務活動、更積極投票、更愛讀報。相反，不快樂的人把大量空閒時間用來看電視。研究估計，這些人看電視的時間比快樂的人要多20%。

負責研究的馬里蘭大學社會學家羅賓遜（John P. Robinson）推斷，隨着經濟在未來數月持續惡化，看電視的人數和時間可能會顯著增加：「人們可控制的時間愈來愈多，看電視的時間也相應增加。」

研究人員無法明確斷定不快樂與看電視之間的因果關係。但羅賓遜警告﹕「電視並不會令人獲得真正、長久的滿足。看電視令人更被動，並帶來逃避藉口，尤其是當電視新聞和經濟形勢一樣令人絕望的時候。數據顯示，看電視這一習慣會在短期內提供快樂，代價卻是長期的心神不安甚至抑鬱。」這項研究成果刊登在12月出版的《社會指數研究》（Social Indicators Research）上。

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