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點解早上飲奶會肚痛[轉]
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作者:
hello
時間:
2007-11-27 20:55
標題:
點解早上飲奶會肚痛[轉]
點解早上飲奶會肚痛[轉]
調查指出, 只有少數人係能夠完全消化奶類食品 (包括雪榚, 芝士等)
奶含有豐富既營養, 蛋白質同鈣質對牙歯,骨骼都很有幫助.
但對幾百萬人而言, 飲奶會令到肚子不適.
奶含有大量乳糖(lactose),
當奶由胃部進入小腸,
人體需要分泌出一種酵素(enzyme) lactase來分解奶中既乳糖,
在早上身體未能分泌出足夠lactase來分解乳糖,
就會導致肚痛, 腹瀉, 胃抽筋等狀況.
作者:
Justice
時間:
2007-11-27 20:59
食雪糕都會
作者:
beeno
時間:
2007-11-29 13:23
早上飲可樂都會的.
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