#1 飯後不要立即洗澡
饭后不宜立即洗澡。
洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。

咁如果洗凍水澡,血管就唔會擴張反而收縮,血液亦不會流向皮膚表面,咁係咪無問題?@@

(經常飯後洗澡 ..

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主題:飯後不要立即洗澡
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