放屁冷知識[轉]

人的消化系統是一所天然的工廠
每天都會不斷消化食物
為我們供應能量
消化完食物
難免會排放出一些有異味的氣體
俗稱「屁」

「屁」乃是肚中之氣
吃完東西之後放屁
是一種正常的芠z現象

當人吃了食物去到大腸的時候
有些食物不是完全被消化
大腸內有很多菌
這些細菌就會分解那些物質
部份會化為氣體
那些氣體由於那些蛋白質分解出來
包括氫化硫、亞蒙尼亞
和Methane等氣體
就令到屁有一陣的臭味

如何減少放屁?


通 常 腸 子 會 存 在 著 一 定 量 的 氣 體 ， 它 有 時 候 從 腸 底 部 偷 偷 地 「 隨 風 而 逝 」 ， 排 出 體 外 ， 亦 叫 「 放 屁 」 或 是 上 升 到 胃 部 打 出 噎 來 。 一 個 令 人 驚 訝 的 研 究 數 據 ： 飲 食 正 常 的 健 康 人 每 天 從 直 腸 排 氣 的 次 數 有 10-18 次 之 多 ！ 而 排 氣 過 量 的 人 ： 每 天 有 140 次 ！

-找 出 會 讓 您 脹 氣 的 食 物 ， 並 避 免 食 用 之 。
-吃 東 西 時 會 吞 下 大 量 空 氣 的 人 ， 應 試 著 吃 慢 一 點 。
-不 要 以 吸 管 喝 飲 料 。
-戒 煙
-不 喝 碳 酸 飲 料
-勿 吸 吮 糖 果 或 嚼 口 香 糖
-減 少 非 吸 收 性 纖 維 素 的 攝 取 量 ， 如 麥 麩

別以為無屁就正常！完全沒有放屁，有可能腸道受到阻塞或停止蠕動，此時會有腹漲、便秘情況。腸阻塞的原因有可能是單純的大便阻塞，嚴重的可能是大腸癌；但腸癱瘓（停止蠕動）就有可能有全身性疾病，或因服用特殊藥物所導致。

-找 出 會 讓 您 脹 氣 的 食 物 ， 並 避 免 食 用 之 。
有咩食物會脹氣.....(思)

-吃 東 西 時 會 吞 下 大 量 空 氣 的 人 ， 應 試 著 吃 慢 一 點 。
我食野好慢架∼我行優質路線(茶)

-不 要 以 吸 管 喝 飲 料 。
好少用,因為....(茶)

-戒 煙
對身體有害之物

-不 喝 碳 酸 飲 料
姐係咩－－?

-勿 吸 吮 糖 果 或 嚼 口 香 糖
好少食0.0(茶)

-減 少 非 吸 收 性 纖 維 素 的 攝 取 量 ， 如 麥 麩
嗯.......(抓頭)

[ 本帖最後由 竹本風鳴 於 2007-12-27 21:41 編輯 ]