怎樣幫助孩子調整高考前心態 http://www.zaixiangaokao.com
　　高考的貼身助手在線高考網http://www.zaixiangaokao.com 通過多年來對教育以及網絡教育的研究，積累了不少獨特的經驗，在線高考網http://www.zaixiangaokao.com 認為：
　　經過高三上學期緊鑼密鼓的復習，孩子的心理壓力很大，且隨著時間的推移可能越來越大。開學之后，很快就要進行一模、二模考試，有的地區實行考前報志愿，緊張的事情會接二連三地出現。
　　所以，寒假是家長幫助孩子調整心態的一個重要時期。要想辦法切實降低孩子的壓力，以充滿信心的姿態，緊張而有次序地去對待下學期一模、二模以及高考的到來。
　　1.充分利用春節的節日氣氛
　　春節象征著春天的到來，意味著祥和溫馨，人們在春節里相互祝福。這些年來，隨著科學的發展，各種媒體，特別是電視媒體對節日氣氛的烘托起著非常大的作用。
　　一個人在大環境、大背景歡樂的氣氛中，自然也會受到它的影響。因此家長要抓住這個喜慶的時機，適當地引導孩子體驗節日的歡樂，感受節日的陽光，充分利用社會心態、社會心理的感染和暗示，使孩子愉快起來。
　　家長不要在寒假里，特別是春節里死盯著孩子，每天復習10個小時實在是沒有必要。特別是大年三十、初一、初二，一定讓孩子少看點書，既要抓空復習，也要用一部分時間去放松，從壓抑的狀態中解放出來，拾起蓬勃的信心。
　　2.盡量讓孩子傾訴苦衷
　　高三上學期的緊張學習生活會給孩子造成郁悶、焦急、煩躁甚至委屈等心態。孩子在寒假里，特別是在春節期間與家人交談、與朋友交談時，要引導孩子盡量把自己的苦衷傾訴出來。輕度的心理問題只要傾訴出來就能好上一半。
　　平時孩子很少有時間顧及自己的內心感受，苦的甜的都裝著，無暇梳理。寒假里，特別是春節期間，家長與孩子接觸機會多，交流機會多，話題也多，能幫助孩子把不良的心緒釋放出來，再加上一些適當的引導、鼓勵和支持，對調整孩子的心態會起相當重要的作用。
　　高三學生的心理問題應該說是普遍存在的，但大部分屬于輕度，都可以自行調整解決，或通過親朋好友的側面幫助來解決。
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